|
Вышла из проекта. Психологически сложно, конда в жизни полно проблем, ещё и едой вставлять себе рамки.
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Líp: 67,61g | Prot: 92,48g | Carbs : 171,66g.
Pequeno Almoço: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Молоко 1%. Almoço: ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Наггетсы Куриные Охл, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Суп из Говядины. Jantar: Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Вареное Яйцо, Киндер Шоколад, Помидоры, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Сырники 3, Морковь, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Апельсин. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|