Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 45,35g | Prot: 132,11g | Carbs : 142,94g.
Pequeno Almoço: Castanhas-do-Pará, Arroz Integral, Wickbold Wrap 100% Integral, Camarão. Almoço: Divine Chocolate 70% Cacau, Alface, Tomates, Patinho, Arroz Branco. Jantar: Bolo de Banana e Aveia, Castanhas-do-Pará, Integralmedica Carnibol. Snacks/Outros: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café, Camarão, Bolo de Banana e Aveia, Wickbold Wrap 100% Integral. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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