Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Líp: 35,98g | Prot: 17,18g | Carbs : 109,94g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Penguen Karışık Turşu, Fırında Mücver, Kepekli Ekmek. Jantar: Bulgur Pilavı, Komposto, Penguen Karışık Turşu, Pırasa Yemeği, Kepekli Ekmek. Snacks/Outros: Mürdüm Eriği, Havuç. mais...
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2537 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gulsa06
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