Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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102,6 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Líp: 32,65g | Prot: 46,94g | Carbs : 88,61g.
Pequeno Almoço: Maratá Café Solúvel , Linea Adoçante Líquido, Leite Desnatado em Pó, Ovo (Inteiro). Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Jantar: Betânia Leite Desnatado, Nutrilatina Diet Shake Chocolate. Snacks/Outros: Doces Vieira Chocobeijo. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de msdra
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