Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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71,1 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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932 kcal
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Líp: 36,77g | Prot: 44,55g | Carbs : 115,17g.
Pequeno Almoço: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz. Jantar: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Tavuk Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Menemen, Yağsız Kıyma, Karnabahar. Snacks/Outros: Dr. Oetker Cremeole, Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata . mais...
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2255 kcal
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Exercício:
Zumba - 50 minutos, Aspiração - 1 hora, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mürüwetim
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