Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
76,7 kg Perdidos até agora: 16,8 kg .    Ainda faltam: 13,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1714 kcal Líp: 78,74g | Prot: 115,82g | Carbs : 138,61g.   Jantar:  Cooked Spinach (from Fresh), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2),  Cooked Egg White,  Mayonnaise , Hulled Sunflower Seeds, Dried Chia Seeds, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Outros: Papayas. mais...
1563 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana



     
 

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