Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1092 kcal
|
Líp: 36,09g | Prot: 96,53g | Carbs : 92,57g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Большая Чашка Цикорий, Астория Сэндвич-Соус, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almoço: Салат из Свеклы с Чесноком, Минтай Запечённый, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Соевый Соус, Global Village Фасоль Стручковая, Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе. Snacks/Outros: Мандарины, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|