Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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156,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 36,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 72,36g | Prot: 92,82g | Carbs : 112,06g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Ovo Cozido, Banana Nanica, Café com Leite Integral, Bolo de Cenoura Low Carb. Almoço: Danone Actimel, Walmart Queijo Mussarela, Contra-filé, Wickbold Wrap. Jantar: Cebolas, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Outros: Activia Iogurte Integral, Café com Leite Integral, Santa Pausa Pão de Sementes . mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Cezar de Camargo
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