Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2013
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71 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 17,77g | Prot: 54,03g | Carbs : 213,47g.
Pequeno Almoço: Carrefour Cereales Nature Form, Pascual Leche Desnatada. Almoço: Zanahoria Cocida, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas. Jantar: Hacendado Yogur Recetas Pasteleras, Melón. Snacks/Outros: Manzanas Gala, Campofrío Jamon Cocido, Silueta Pan Integral sin Corteza, Café con Leche. mais...
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1871 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Infinita..
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