Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 37,30g | Prot: 67,41g | Carbs : 167,07g.
Pequeno Almoço: Шарлотка из цельнозерновой муки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Almoço: Шарлотка из цельнозерновой муки, Суп с Фрикадельками, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Говядина с грибами. Jantar: Королек, Шарлотка из цельнозерновой муки, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Barilla Макароны Отварные, Говядина с грибами. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shpil2
|