Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Líp: 63,27g | Prot: 102,61g | Carbs : 159,06g.
Pequeno Almoço: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Магнит Банан, Окское Желток, Doppel Herz Омега 3-6-9, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кудесница Мука Гречневая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Fit Parad Мука Кокосовая. Almoço: Морковь по-Корейски, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Куриная Грудка Вареная. Jantar: Огородников Горчичное Масло, Zaini Темный Шоколад, Треска Отварная. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Агро-Альянс Бурый Рис, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Авокадо Авокадо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 150481210407
|