Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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48 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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737 kcal
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Líp: 33,94g | Prot: 29,39g | Carbs : 85,69g.
Pequeno Almoço: 星巴克黑咖啡 冲调咖啡, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 布朗尼蛋糕. Almoço: 西红柿鸡蛋面. Jantar: 椰子水, 圣女果. Snacks/Outros: 椰子, 黄瓜/青瓜（带皮）. mais...
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1376 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de duym666
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