Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1947 kcal
|
Líp: 92,48g | Prot: 135,17g | Carbs : 145,14g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кабачок, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Царь Хлопья 7 Злаков. Almoço: Свекла Вареная, Кухни Мира Хумус с Соусом Песто, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Станем Друзьями Авокадо , Семга Слабосоленая. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Джемы и Варенья, Блины на Молоке, Творог 5%, Грецкие Орехи. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|