Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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73,6 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 63,73g | Prot: 39,35g | Carbs : 132,14g.
Pequeno Almoço: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Хлеб, Колбаса Докторская. Almoço: Гречка Отварная, ВкусВилл Хлеб Украинский, Сыр Голландский, Сливочное Масло. Snacks/Outros: Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vol4onok-90
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