Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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59,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 43,18g | Prot: 56,69g | Carbs : 224,52g.
Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Ayam Goreng, Ampela, Hati Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng Kentang, Ayam Goreng, Nasi Putih, Gula Pasir, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Snacks/Outros: Martabak Manis. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de azliazli
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