Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
|
106,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Líp: 93,76g | Prot: 114,44g | Carbs : 98,54g.
Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chicken Leg (Skin Eaten), Palm Vegetable Oil , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Green String Beans, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Finna Food Sambal Terasi Uleg. Jantar: Boiled Egg, Gado Gado. Snacks/Outros: Sunpride Pisang Single. mais...
|
|
2975 kcal
|
Exercício:
Cardio - 33 minutos, Descansar - 16 horas e 27 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dewi ayu ellyien
|