Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Líp: 40,44g | Prot: 36,35g | Carbs : 142,35g.
Pequeno Almoço: kukis coklat oat. Almoço: Manjun Yaki Sushi Nori, Ngetop Sosis Ngetop, Telur, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Mentimun (Kupas), Wortel, Kecap Asin (Kedelai), Minyak Wijen, Nasi Putih. Jantar: Bubuk Cabai, Telur, Bango Kecap Manis, Sania Minyak Goreng, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nasi Putih. Snacks/Outros: kukis coklat oat. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de evak2121
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