Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2211 kcal
|
Líp: 104,68g | Prot: 115,80g | Carbs : 187,85g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Белый Город Молоко 2,5%, Тефтели с Рисом. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de masha19981
|