Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Líp: 70,92g | Prot: 115,95g | Carbs : 91,87g.
Pequeno Almoço: Коломенское Хлеб Ароматный, Gustafsen Форель Слабосоленая, Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Parmalat Молоко 3,5%. Almoço: ITLV Оливковое Масло, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Биточки с Сыром. Jantar: Дикси Сыр Тильзитер , Мореслав Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Prime Kraft Казеин. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|