Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Líp: 49,38g | Prot: 65,79g | Carbs : 192,93g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Осетинские Пироги Пирог с Капустой, Вкусная Помощь Печенье с Предсказанием, Сахар, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ржаной Хлеб. Almoço: Ржаной Хлеб, Сыр Адыгейский, Батон, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. Jantar: Красное Яблоко, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Курага, Био Баланс Кефир 1%, Клементины, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ашан Сыр Дор Блю. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elutina
|