Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 52,39g | Prot: 76,25g | Carbs : 124,67g.
Pequeno Almoço: Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Лента Лаваш Лош. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо, Белая Мука, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Оливковое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мистер Салат Морковь по-Корейски, Махеевъ Кетчуп Лечо, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер. Jantar: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Outros: Nestle Кит Кат. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|