Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2538 kcal
|
Líp: 70,53g | Prot: 210,91g | Carbs : 311,40g.
Pequeno Almoço: Evernuild Iso Изолят, Верея Кисело Мляко 2%, Груши, Драгон Кокосовая Мука, Клюква, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Сухие Семена Чиа. Almoço: Помело, Myprotein Казеин, Желтуша Извара, Верея Кисело Мляко 2%, Myprotein Peanut Butter, Груша, Bioset Пшенични Триции, Златна Нива Овесени Трици . Jantar: Дорадо, Белый Рис, President Salakis, Метро Сыр Синий, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец. Snacks/Outros: Myprotein Протеиновый Бар, Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Myprotein Казеин, Верея Кисело Мляко 2%, Myprotein Peanut Butter, Bioset Пшенични Триции, Яичный Белок, Желтуша Извара. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|