Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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88,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2367 kcal
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Líp: 89,66g | Prot: 120,32g | Carbs : 264,66g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Queijo Branco, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Nestlé Farinha Láctea. Almoço: Mandioca Cozida, Feijão Carioca Cozido, Costela Bovina, Salada Crua, Suco de Laranja, Arroz Branco (Cozido). Lanche: Forno de Minas Folhado de Frango, Coca-Cola Refrigerante. Jantar: Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Maionese, Subway Molho Barbecue, Subway Steak Churrasco, Subway Alface, Subway Pimentão, Subway Pepinos, Subway Cebola, Subway Tomate, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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