Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
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99,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2528 kcal
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Líp: 124,90g | Prot: 162,82g | Carbs : 182,27g.
Pequeno Almoço: Rolffes Pastrami, Goldähren Sonntagsbrötchen, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. Almoço: K-Classic Hühner-Nudeltopf, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. Jantar: Netto Natives Olivenöl Extra, Metzgerfrisch Leberkäse , Spiegelei, ESN Micellar Casein - Chocolate. Snacks/Outros: Lambertz Vanille Kipferl. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marvin232
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