Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
|
100,9 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2092 kcal
|
Líp: 100,93g | Prot: 140,84g | Carbs : 158,14g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almoço: Aldi Kartoffelgratin. Jantar: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kölln Haferkleie Flocken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , Avocado, Aldi Bihunsuppe, Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Philstaaa
|