Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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66,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 46,01g | Prot: 143,29g | Carbs : 165,56g.
Pequeno Almoço: Loncoleche Protein Yogurt, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Almoço: Patatas Cocidas, Jumbo Aceite de Oliva Extra Virgen, Tottus Atún Lomitos en Agua, Tomates, Cebollas. Jantar: Pan Integral, Asiento, Huevo Cocido. Snacks/Outros: Quest Nutrition Barra de Proteína Chocolate, Loncoleche Protein Yogurt. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de natysuazo
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