Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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63,2 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2041 kcal
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Líp: 62,18g | Prot: 89,06g | Carbs : 247,97g.
Pequeno Almoço: Morangos, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almoço: Mangas, Da Colônia Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Alcatra Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bem Brasil Batata Tradicional, Peixe no Forno ou Grelhado, Molho de Tomate Caseiro, Batata Inglesa, Rúcula. Jantar: Dália Creme de Leite, Oderich Pêssego em Calda, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Cerveja, Rúcula, Perdigão Pizza Brasileira, Vida Leve Pizza Integral de Peito de Peru com Champignon, Juréia Pepino em Conserva, Arisco Catchup Tradicional, Arisco Maionese. Snacks/Outros: Banana Nanica, Morangos, Piá Leite Semidesnatado Zero Lactose, Veneza Panetone. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliCBC
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