Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Líp: 60,28g | Prot: 47,27g | Carbs : 130,41g.
Pequeno Almoço: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Изюм (без Косточек), Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Кофе (Растворимое), Вдохновение Шоколад Классический. Almoço: Победа Шоколад Горький 72%, RIOBA Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сарделька, Гречка. Jantar: Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Эко Слайсы Красота, Магнит Авокадо, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Холодушка Курица Заливная, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mammmy
|