Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
|
87 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1010 kcal
|
Líp: 47,23g | Prot: 59,77g | Carbs : 88,31g.
Pequeno Almoço: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Almoço: Мандарины, Домик в деревне Кефир 2,5%. Jantar: Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, SPAR Семечки Тыквенные Очищенные. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashanavik
|