Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Líp: 45,93g | Prot: 60,57g | Carbs : 70,62g.
Pequeno Almoço: Sunny Day Queijo Frescal, Adria Torrada Light. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Couve Manteiga Refogada, Coxão Duro Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Morangos, Taeq Pasta de Amendoim . mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juh_C
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