Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2013
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79,7 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 32,37g | Prot: 51,07g | Carbs : 158,96g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Baked Potato (Peel Not Eaten), American Value Green Beans (Canned), I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce. Jantar: Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Daily Chef Mesquite Grilled Chicken Fillet, Portabella Mushrooms, Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles, Mexican Blend Cheese, Classico Light Asiago Romano Alfredo, Bertolli Olive Oil, White Flour. Snacks/Outros: Blue Bunny Sweet Freedom Snack Size Caramel & Vanilla Ice Cream Bars, Dole Sugar Snap Peas. mais...
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2319 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pugcrazy
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