Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2013
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81,6 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 25,21g | Prot: 77,15g | Carbs : 143,68g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Peanut Butter. Almoço: Tropical Cheese Queso Blanco, Spanish Rice, Refried Beans, Muscle Maker Grill Grilled Chicken Breast. Snacks/Outros: Malibu Coconut Rum, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp. mais...
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2032 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lindangarza
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