Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2866 kcal
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Líp: 123,30g | Prot: 85,61g | Carbs : 354,85g.
Pequeno Almoço: 풀무원 모짜렐라 핫도그, 밀라 마스카포네, 방울 토마토, Wasa Whole Grain Crispbread, 알라 에멘탈 치즈, 총각김치, 커피 (가루로 필터시킴, 디카페인), 프리타타, 서울우유 플레인 요거트. Almoço: 서울우유 플레인 요거트, 청우 그랑쉘 사과, 풀무원 모짜렐라 핫도그. Jantar: 숭늉, 부추무침, 청우 그랑쉘 사과, 막창, 현미밥, 삼겹살. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 빵떡이맘
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