Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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85,8 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2121 kcal
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Líp: 87,00g | Prot: 176,36g | Carbs : 172,86g.
Pequeno Almoço: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Almoço: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Jantar: Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Zatarain's New Orleans Style Jambalaya with Sausage (Family Size), Ruffles Original Potato Chips. mais...
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2451 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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