Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 74,13g | Prot: 76,79g | Carbs : 132,37g.
Pequeno Almoço: Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Творог 9%, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Красная Цена Молоко 2,5%, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Васаби, Слобода Майонез, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksisMo
|