Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Líp: 43,20g | Prot: 102,30g | Carbs : 163,89g.
Pequeno Almoço: Mandlar, Kokt Ägg, AXA Fiberhavregrynsgröt, Önos Äppelmos Lågkalori, Kaffe med Mjölk. Almoço: Blossa Glögg, Arla Lätt Crème Fraiche, Cocktailtomater, Kycklingfilé, Kania Ajvar Mild, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Uncle Bens Långkornigt Ris. Jantar: Philadelphia Light, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Gurka (med Skal), CarbZone Low Carb. Snacks/Outros: Gala Äpplen, Garant Katrinplommon, Yoggi Mini Vanilj, Star Nutrition Protein Muesli, Banan, FCB Proteinbar, Arla Latte Art 2,6%, Espressokaffe. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amila.C
|