Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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39,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Líp: 65,82g | Prot: 60,01g | Carbs : 128,41g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Ceviz, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Vişne Reçeli, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Milföy. Almoço: Uskumru. Jantar: Çoban Salatası, Et Sote, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Ayva. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dndkksal
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