Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3985 kcal
|
Líp: 197,57g | Prot: 182,99g | Carbs : 343,98g.
Pequeno Almoço: Хлебодар Хлеб Солодовый, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, 4 Сезона Вишня без Косточки, ВНИМИ Сибирь Кефир 3,2%, Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Bounty Bounty , Омский Бекон Колбаса Московская. Jantar: Хлебодар Хлеб Урожайный, Рогачев Сгущенка, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Суши Маркет Филадельфия , Додо Пицца Морс Клюквенный. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
|