Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 60,64g | Prot: 82,55g | Carbs : 100,17g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Кефир 1%, Pure Protein Протеиновые Панкейки, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Грибы, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Jantar: Куриные котлетки, Healthy Food Ширатаки. Snacks/Outros: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|