Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2411 kcal
|
Líp: 87,03g | Prot: 129,21g | Carbs : 279,37g.
Pequeno Almoço: Укроп, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Льняные Семена. Jantar: Иван-Поле Мармелад Желейный Венское Кафе со Вкусом Карамели, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке, Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриные Сосиски, Макароны, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Семейка Озби Баранка, Куриная Грудка на Гриле, Крендельки, La Paulina Сыр Гойя, Lay's Чипсы. mais...
|
A Perder 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|