Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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71,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 28,22g | Prot: 19,63g | Carbs : 175,67g.
Pequeno Almoço: Ростик'c - KFC Капучино, Лента Слойка с Яблоком. Jantar: Байкал Байкал, Репа. Snacks/Outros: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Ашан Гранат. mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Dormir - 16 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 15 minutos, Limpeza - 1 hora. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pumpon4uk
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