Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Líp: 25,87g | Prot: 64,85g | Carbs : 67,29g.
Pequeno Almoço: Lieken Urkorn Müslibrot. Almoço: Low Carb Pancakes. Jantar: Mikado Maiskolben, Olivenöl, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini, Landjunker Schweine Minutensteaks. Snacks/Outros: Grabower Helgoländer Waffeln Zuckerfrei. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pialma 66
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