Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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82,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Líp: 38,45g | Prot: 57,92g | Carbs : 77,54g.
Pequeno Almoço: Asda Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Almoço: Bramwells Pickled Baby Beetroot, Costa Coffee Skinny Latte (Primo), Sainsbury's Lamb Burgers, By Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Tesco Finest Piccolo Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Jantar: Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade) , Tesco Finest Piccolo Cherry Tomatoes. Snacks/Outros: Maltesers Teasers. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cee130
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