Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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62,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 50,75g | Prot: 88,06g | Carbs : 102,12g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Ашан Киви, Банан, Овес. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Полба, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kosha@koshelek
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