Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2011
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1023 kcal
|
Líp: 27,34g | Prot: 53,44g | Carbs : 146,23g.
Pequeno Almoço: Regular Flavor Instant Oatmeal, Strawberries. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, smart ones lasagna. Jantar: chicken drumstick, chicken thigh, green giant steam broccoli and cheese. Snacks/Outros: Fruit Smiles, mott's healthy harvest summer strawberry, clementine. mais...
|
|
2052 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 21 minutos, Correr - 10/kph - 9 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bizzybee38
|