Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2286 kcal
|
Líp: 92,08g | Prot: 123,32g | Carbs : 214,45g.
Pequeno Almoço: Колбаса Докторская, Черемушки Полюшко, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%, Летний День Молоко 3,2%, DopDrops Арахисовая Паста. Jantar: Варенье, Карат Творог Зерненый 4%, Сушки, Коркунов Конфета, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Клементины, Жареное Филе Свинины, Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Outros: Lay's Чипсы, Три Корочки Сухарики, Kozel Пиво Темное. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|