Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
830 kcal
|
Líp: 36,92g | Prot: 47,08g | Carbs : 75,03g.
Pequeno Almoço: Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Лента Сливки 20%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Филе Бедра Индейки, Запеченный Картофель. Jantar: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Адыгейский 45%, Лента Багет Французский, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tania_tania_
|