Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
|
107,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 42,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2982 kcal
|
Líp: 135,31g | Prot: 93,41g | Carbs : 283,54g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Koska Yaz Helvası, Ayva Reçeli, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Salatalık, Kırmızı Domates, Çedar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Pınar Burger Dilimli Peynir. Jantar: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çedar Peyniri, Pınar Burger Dilimli Peynir, Siyah Üzüm, Zinfandel Şarap, Dr. Oetker Pizza Guseppe Mozzarella. Snacks/Outros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanriwerk
|