Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Líp: 58,14g | Prot: 92,35g | Carbs : 125,78g.
Pequeno Almoço: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сырники, Сметана 15%. Almoço: Запеканка овощная Ленивая, Лаваш Тонкий. Jantar: Оливковое Масло, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Monster Black Monster Energy Ultra, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Лаваш Тонкий, Пятерочка Яблоко Голден, Магнит Апельсин. mais...
|
|
704 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Flamel'
|