Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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790 kcal
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Líp: 26,26g | Prot: 60,02g | Carbs : 78,45g.
Pequeno Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Яйцо, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Сыр 15%. Almoço: Говяжья Котлета на Пару, Киноа (Вареный). Jantar: Хек Отварной. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cbiganka1987
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